쑥청혈차, 혈액순환 개선에 도움…레시피·주의점은?

/게티이미지뱅크

쑥청혈차에 관심이 모이고 있다.

5일 쑥청혈차가 포털사이트 실시간 검색어에 오르는 등 주목을 받고 있다.

쑥청혈차 재료 중 쑥은 혈관 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하고, 혈관 확장 및 혈류량을 증가 시켜 혈액순환 개선에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

또한 쑥청혈차는 몸을 따뜻하게 하며 생리불순 등 각종 부인병 질환에 좋고, 피로 해소와 스트레스 완화에도 효과가 있다.

한 방송에서 소개된 내용에 따르면 쑥청혈차는 국물용 팩에 계피 3g과 말린 쑥, 당귀, 말린 생강을 각각 5g씩 넣고 물 600cc를 부어 끓이면 된다. 여기에 꿀을 조금 넣으면 소화 증진과 독소 배출에 도움이 된다

단 열이 많거나 알레르기가 있는 사람은 주의해서 섭취 해야하며 하루 3잔 이하로 마시는 것이 좋다.