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[뷰팟] "이렇게 추운데 어떻게 러닝을 해요?" '이것'만 있으면 얼마든지 가능!
추워진 날씨에 한껏 움츠러드는 요즘인데요.
이런 날씨에도 러닝 마니아들은 러닝에 나섭니다.
겨울 러닝을 위한 ‘장비’를 갖추면얼마든지 할 수 있거든요!
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▲비니
-머리·귀 보온 및 방풍(동상 방지)
-이마 땀 흡수
비니 고를 때
① 너무 두껍지 않고 통풍이 잘 되는 소재
② 귀까지 덮을 수 있고 러닝 중에 벗겨지지 않도록 머리 전체를 감쌀 수 있는 디자인
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▲마스크 또는 바라클라바
-얼굴 전체 보온 및 방풍
-자외선 차단
마스크 고를 때
① 가쁜 호흡에도 불편함이 없어야 하며 땀과 열을 배출할 수 있어야 함
② 신축성이 뛰어나고 피부 자극이 없는 부드러운 소재
③ 자외선 차단 기능
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▲귀마개
-귀 보온 및 방풍(동상 방지)
귀마개 고를 때
① 러닝 중 벗겨지지 않는 디자인
② 귀도리, 헤어밴드형, 넥워머 결합형 등 다양한 형태 중 취향에 따라 선택
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▲장갑
-손 보온 및 방풍
장갑 고를 때
① 기모 등 보온성이 뛰어나면서 활동에 방해되지 않을 두께
② 스마트폰 터치스크린 호환
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▲레깅스
-보온 및 체온 유지
레깅스 고를 때
① 기모 등 보온성이 높으면서 신축성도 좋은 소재
② 기능성 발열 소재
※레깅스는 단독으로 입기보다 내복·타이즈 대신 이너로 입으면 활동성을 유지하면서도 보온에 큰 도움이 됩니다.
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▲넥워머
-목·얼굴 보온
넥워머 고를 때
① 목뿐만 아니라 필요에 따라 얼굴까지 감쌀 수 있는 활용성 고려
② 목이 압박감을 느끼지 않도록 넉넉한 사이즈와 디자인
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▲경량패딩조끼
-보온 및 체온 유지
경량패딩조끼 고를 때
① 활동에 불편함을 주지 않을 두께
② 이너로 입으면 좋기 때문에 몸에 딱 맞는 사이즈
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▲러닝벨트
-스마트폰, 이어폰 등 소지품 보관
러닝밸트 고를 때
① 보관물품 등을 고려한 용량
② 떨어지지 않는 안정성
③ 방수 등 다양한 기능
※러닝벨트는 사계절 모두 유용하지만 특히 겨울에는 ‘필수템’이라고 합니다.
<디자인: 박종규기자 hosae1219@asiatoday.co.kr>
